「 2016年09月 」一覧

体がダル重なのは運動不足が原因かも?

体がダル重なのは運動不足が原因かも?

いつも体がだるくて寝ても疲れが取れない・・・。 もしかしたら運動不足が原因かもしれません。 運動したら逆に疲れるのではと思います...

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体がだる重いのは食生活が原因かも 食事で疲労を回復

体がだる重いのは食生活が原因かも 食事で疲労を回復

よく寝ているのに体がだる重い・・・。 もしかしたらだるさの原因は食生活が原因かも。 一度自分の食生活を見直してみると、だるさの原...

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一月(睦月)のあれこれ

一月(睦月)のあれこれ

一月は新年が始まる月です。 一年の計は元旦にありといいますし、1年間の計画や目標を立てる人も多いと思います。 一月のあれこれを紹...

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体がダル重なのは良質な睡眠が取れてないから

体がダル重なのは良質な睡眠が取れてないから

寝たのに疲れが取れない、体がだるくて重い。 疲れがたまって取れないんですけど、何が原因なのでしょう? 体がだる重な原因は睡眠...

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2016秋ドラマ あれこれ

2016秋ドラマ あれこれ

10月から秋ドラマが始まります。 どんなドラマがあるのか、紹介します。 2016 秋ドラマ 月曜日 21:00 カインとアベル...

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グ・ラ・メ! ~総理の料理番~が一番おもしろかった

グ・ラ・メ! ~総理の料理番~が一番おもしろかった

2016年夏ドラマほぼ終わりました。 私的にはこの夏ドラマは見るのが待ち遠しいのはなかったです。 その中では北川景子さんの「...

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自宅でコーヒーを美味しく飲みたい

自宅でコーヒーを美味しく飲みたい

コーヒーが好きで毎日何杯も飲んでいます。 飲むコーヒーの種類はバラバラ。 コーヒーメーカーで作ったり、インスタントコーヒーを入れ...

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インスタントコーヒーに一手間かけてカフェの味

インスタントコーヒーに一手間かけてカフェの味

コーヒーが好きで毎日飲んでいます。 普段は豆を挽いたのを買ってきてコーヒーメーカーでドリップして飲んでいます。 でも時間がな...

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十二月は師走(しわす)の基礎知識

十二月は師走(しわす)の基礎知識

十二月は何かと忙しい月で、 師走という言い方は僧がお経をあげるのに忙しく馳せる月。 師とは僧のことで、馳せるは走るという意味です...

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コーヒーには焙煎が必要だった

コーヒーには焙煎が必要だった

コーヒーが大好きで毎日飲んでいます。 夏はアイス、冬はホットで。 何気に飲んでいるのですが、コーヒーは焙煎(ロースト)をしな...

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