「 ヘルス 」一覧

初心者でもフルマラソンは楽に完走できる

初心者でもフルマラソンは楽に完走できる

秋です。この時期がスポーツをしていても一番気持ちいいですね。 マラソン大会も毎週たくさん開催されています。 ジョガーが一度は挑戦...

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スーパーフードって何? どれがいいのか調べてみた

スーパーフードって何? どれがいいのか調べてみた

健康系の記事でよく目にするのが「スーパーフード」 字の感じからすると何か凄い食物っていうことだと思いますが、 実際には何をスーパ...

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ローソン マキベリー入りパープルスムージー 感想

ローソン マキベリー入りパープルスムージー 感想

ローソンでたまたま目に止まったのが、「マキベリー入りパープルスムージー」 ちょうど眼科の治療で病院に来ていたので目にも良さそうだと...

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体がダル重なのは運動不足が原因かも?

体がダル重なのは運動不足が原因かも?

いつも体がだるくて寝ても疲れが取れない・・・。 もしかしたら運動不足が原因かもしれません。 運動したら逆に疲れるのではと思います...

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体がだる重いのは食生活が原因かも 食事で疲労を回復

体がだる重いのは食生活が原因かも 食事で疲労を回復

よく寝ているのに体がだる重い・・・。 もしかしたらだるさの原因は食生活が原因かも。 一度自分の食生活を見直してみると、だるさの原...

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体がダル重なのは良質な睡眠が取れてないから

体がダル重なのは良質な睡眠が取れてないから

寝たのに疲れが取れない、体がだるくて重い。 疲れがたまって取れないんですけど、何が原因なのでしょう? 体がだる重な原因は睡眠...

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硝子体注射の効果は2ヶ月でした

硝子体注射の効果は2ヶ月でした

網膜静脈閉塞症になってしまい、即効性で効果があるとされる 硝子体注射による治療を行いました。 注射した翌日に眼科で写真を撮っ...

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網膜静脈閉塞症 注射の効果

網膜静脈閉塞症 注射の効果

私は網膜静脈閉塞症という目の中の静脈が詰まって 血管が破れて視力が低下する病気になってしまいました。 5年前まではこの病気に...

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塩まくらでスッキリと快眠できるのか気になる

塩まくらでスッキリと快眠できるのか気になる

テレビで紹介されて気になっているのが塩まくらです。 暑い夏の夜でもスッキリと快眠できるらしいのですが、 本当に効果があるのか気に...

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ルイボスティー お腹がゆるくなる?

ルイボスティー お腹がゆるくなる?

ルイボスティーは健康茶として注目されています。 アンチエイジング・美肌・むくみ・ダイエットなど 嬉しい効果や効能があると言われて...

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