鶏肉と野菜の弁当 感想

弁当

近くのイオンで売っていたお弁当が美味しかったので紹介します。
ご飯は雑穀米でその上に鶏肉の照り焼きと温野菜がたっぷりの乗っていて
とてもヘルシーなお弁当です。

油で揚げたものは入っていないし、これなら安心して毎日食べることができます。

鶏肉の照り焼きと温野菜の弁当 感想

近くのイオンで売っているお弁当でお気に入りのがあります。
ご飯が雑穀米です。
雑穀米の上には海苔が引いてあります。

おかずはその上に乗っていて、
鶏肉の照り焼き、にんじん、ブロッコリー、かぼちゃ、
レンコン、さつまいも、インゲン、しめじ、切り干し大根、
ひじきの煮物です。

カロリーを調べるのを忘れてしまいましたが、
揚げ物がないので、そんなに高くないと思います。

たんぱく質、野菜、炭水化物とバランスの良いお弁当です。
お味の方ですが、もちろん美味しいです。

毎日食べても飽きないですね。

さいごに

お店で売っているお弁当のほとんどが揚げ物中心のメニューになっています。
美味しいのですが、カロリーや栄養のバランスが気になります。

その点、今回のお弁当は栄養バランスもいいし、おすすめです。

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