普通の朝食を食べました

普段は朝食は食べないようにしています。
何故なら、朝食を食べるとしんどくなってしまい、
午前中の仕事に影響していまうからです。

食いしん坊の私は本当は朝食をしっかりと食べたいのですが、
食べた時はしんどくて後悔してしまうので、
今では朝はコーヒーか紅茶、お茶に梅干しを一つ食べるくらいにしています。

おかげで午前中はしんどくなることがなくなりました。

が、問題は昼飯です。
お昼はおにぎりなど簡単なものを食べているのですが、
食べた後はやはりしんどくなります。

食べた後に少しだけ（15分～20分）昼寝をすることで
若干解消しますが、午後は眠いです。

物を食べたらしんどくなるって内蔵が悪いんでしょうか？
昔はそんなことがなかったので、やはりどこか悪いのかもしれませんね。

一度ちゃんと診てもらった方がいいのかも。

朝食のメニュー

休日だったので、普通の朝食をいただきました。
普段はしっかりと朝食を食べないので、美味しかったです。

ごはん
炊きたてのごはん、本当に美味しいです。

梅干し
南高梅のはちみつ漬けです。
加熱してありますので、ダイエット効果に期待です。

ポールウインナー
ポールウインナー、好きなんです。

卵焼き
白だしで作りました。
とても美味しいです。

お味噌汁
具材は豆腐のみ、ネギがあればよかったですね。
でも、とても美味しくいただきました。

久しぶりのしっかりとした朝食はとても美味しかったです。
休日だけでもちゃんと朝食を食べた方がいいですね。

これからは休日の朝食は食べることにしようと思いました。